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Mach dich krass! » Bines blog-cafe

Kategorie: Mach dich krass!

Tal…

Ja… so ist das. Beim Abnehmen gibt es irgendwann mal das erste Tief. 😉

Ich habe gemerkt, dass letztens, als das Wetter so drückend war, doch mal Bedarf an „ungesunden“ kalten Getränken hatte. Habe ich mir aber auch gegönnt. 🙂

Ansonsten…joa, das Gewicht stagniert. Hätte ich vorher 120kg gewogen, hätte ich wohl länger mehr Erfolg gehabt. 😉 Aber das wusste ich ja vorher.

Mal sehen, wo ich Ende des Jahres stehe. Bis zum nächsten Sommer möchte ich die Bikinifigur (*g*) jedenfalls geschafft haben.

Bis dahin bleibt nur: Geduld, Geduld und weitermachen! Tschakka!!…

Mach dich krass! by Daniel Aminati

Sodele… die 8 Wochen Challenge ist vorbei und weiter gehts.

Fazit war bisher: -5kg, -4cm Bauchumfang und 4% Körperfett abgebaut. Und das, obwohl ich gerade zum Schluss teilweise nicht so konsequent war, aber ich kann halt bei Geburtstagen und Co. nicht einfach nur so in der Gegend rumsitzen, wenn andere Kuchen essen. 😉

Aber! Jetzt geht es weiter. Manche werden mich für verrückt halten oder es für rausgeworfenes Geld. Aber ich trainiere jetzt mit Daniel Aminati. 😉

Vielleicht habt ihr die Werbung schonmal im Fernsehen gesehen von Mach-dich-krass! image

Ebenso ein 8-wöchtiges Training mit Trainingsvideos, Ernährungsberatung und so weiter. Man …